Klimweekend Dave 25 en 26 augustus 2007

Samen met Dirk en Huibert van de regio Oost-Brabant namen we deel aan het instructieweekend van de regio Haaglanden in Dave.
Het werd een zonnig en aangenaam klimweekend. De verzorging door de kookploeg was geweldig.
De climax kwam op zondag. Met touwpartner Dirk werkten we naar een hoogtepunt toe dat zondagmiddag werd bereikt met de route Le Menhir.

Klimmen in Beez

Op 6 april 2007 hadden Dirk, Lucie en Bert afgesproken om te klimmen in het massief van Beez. Na een koude nacht werd het gedurende de dag steeds warmer.
En met het stijgen van de temperatuur werden de prestaties van Bert en Lucie steeds minder. Dirk klom echter steeds beter en was de enige die voldaan naar huis ging.
Lagen de rotsen maar dichterbij dan kon ik met meer regelmaat gaan klimmen ... en meer vooruitgang boeken.

Op de foto klim ik in de route Sans Nom in de sector Centenaire.

Nk veldloop in Zutphen

Op woensdag 28 maart jl. nam ik deel aan de NK veldloop 2007 voor gemeenteambtenaren. Deze werd georganiseerd in Zutphen op een op het oog eenvoudig parcours, maar tijdens het lopen als redelijk zwaar ervaren. Dit laatste omdat er enkele korte steile heuveltjes bedwongen moesten worden en er nergens echt ontspannen gelopen kon worden door de hobbelige ondergrond. Het vinden van je juiste ritme was niet eenvoudig.
Het werd een leuke dag met een lekker zonnetje en een ontspannen sfeer. Er waren maar liefst 4600 deelnemers over diverse afstanden en leeftijdscategoriën. In mijn categorie scoorde ik met een tijd van 42:18 minuten over 9 km zelfs de 15e plaats in het eindklassement.
Als team deden we het ook niet slecht met een 1e, 8e, 9e, 15e, 19e en 30e plaats in het eindklassement. Volgend jaar afspraak in Katwijk aan Zee.

Klimmen in Beez

Tijdens een redelijk zonnige zondag 25 maart jl. werd er geklommen in het massief van Beez. Jan, Henri en Bert vormden een touwgroep. De instap van La Liedekerke (zie foto) vormde een probleem door de lichte overhang. Na 5 pogingen elk was bij Jan en Henri de kracht uit de armen (en vingers). Bert klom deze route voor tot aan het 1e relais. Bij het naklimmen lukte het hen de instap helaas ook niet. Pilsje voor Bert !

FOTO:
Jan bij de instap van La Liedekerke, gezekerd door Henri

Klimmen in Les Awirs

Op een mooie doordeweekse dag gingen Bert en Dirk naar Awirs om daar te klimmen in de voormalige carriere (steengroeve). Het gebied is door het Belgian Rebolting Team in België behaakt en ingericht voor klimmers.
Het werd een aangename dag met veel zon, maar ook spannend als gevolg van de moeilijkheidsgraad van de beklommen routes.
Het plaatklimmen vergt een speciale techniek: op wrijving op de voeten naar boven terwijl er voor de handen weinig grip is. Dat alles geeft een luchtig gevoel.
Maar: een 4 voorgeklommen en een 5a getopt is een mooi resultaat.

Klimmen in Mozet

Op 19 februari 2007, terwijl Limburg carnaval viert, gaan we met zijn drieën klimmen in Mozet. Dit massief, dat beheerd wordt door de VBSF, hadden we nooit eerder bezocht, onze klimpartner Dirk wel en wees ons de weg in dit leuke gebied. Het weer was ons gunstig gezind, zelfs de zon brak door, zodat het een mooie klimdag werd.
Voor meer foto's zie onze site 'Homepage (vervolg)..enz, vermeld onder 'link naar ...'.

FOT:
ik ben bijna boven in de route 'Enzian'

Hoe verloopt de voorbereiding op het nieuwe klim- en outdoorseizoen?

Rondvragend bij klimmers en alpinisten kom je tot de conclusie dat iedereen aan duursport doet, de een op de fiets en de andere al hardlopend.
Op 21 januari stond de 10,5 km Annendaalloop te Posterholt op mijn programma. Na een lange tijd zonder wedstrijden te hebben gelopen, -in 1999 liep ik als laatste wedstrijd de halve marathon van Eindhoven-, heb ik mezelf weer eens een startnummer op mijn borst gespeld.
“s Morgens waren er rukwinden tot 60 km/uur, helaas geen goede omstandigheden. Maar toen de wedstrijd om 11:00 uur startte waaide er alleen nog maar een flinke wind.
Het moest dus een tactische loop worden. Vanaf het begin moest tegen de wind worden geworsteld. Op het verste punt van het parcours kreeg je de wind weer in de rug, zodat er gelegenheid genoeg was om je te forceren. Mijn idee was om in het begin in een groepje te blijven en energie te sparen, en, met de wind in de rug, weer niet te snel lopen om de motor niet op te blazen. Ik moet zeggen dat deze tactiek me goed gelukt is.
Bij het 3 km-punt stond er 13:10 min op mijn klok: ‘Te snel’ dacht ik. Maar ik bleef in de groep goed meelopen, en af en toe even op kop meewerken. Steeds meer lopers vielen af. Bij ongeveer 6 km lopen ging de harde wind in je voordeel waaien. Het groepje werd steeds kleiner en bij het 9 km-punt kon ik nog versnellen om het groepje definitief achter me te laten. Mijn eindtijd op 10,5 km was 47:41 min. Een 45e plaats in de eindrangschikking.

Natuurlijk geen toptijd, ik heb ooit 10 minuten sneller gelopen, dat was in betere tijden.
Maar gezien de omstandigheden en mijn trainingstoestand ben ik er toch maar trots op.

Op de foto loop ik iets verscholen, links van het midden achter de meneer in het grijze vest.

Cursus Touwtechniek & Bergredding

De NKBV-regio Oost-Brabant (Eindhoven) organiseerde deze cursus in het weekend van 13 en 14 januari jl. in het rotsmassief van Dave (B).

Na indeling van de touwgroepen gingen we met onze instructeur mee naar de denkbeeldige gletsjer bovenop het massief.
Gestart met inbinden aan het touw werd uiteindelijk geoefend in ‘spaltenbergung’ ofwel een slachtoffer uit de gletsjerspleet bergen. Seilrolle en Express-flaschenmzug werden druk geoefend. In de middag werden deze technieken in de rotsen herhaald.
Na een obernachting in de Chaveehut werd er op de tweede dag onder een lekker zonnetje wederom begonnen ‘op de gletsjer’, dit keer met stopwatch erbij om te kijken hoe onder druk de touwtechnieken werden beheerst.
Op verzoek werd ook een redding van een voorklimmer, gevallen in een traverse, geoefend. Op zich was het principe van redding duidelijk, alleen de uitvoering met bijkomende complicerende factoren zorgde wederom voor de nodige stress. Maar dit hoort bij zo’n weekend waar het leeraspect voorop staat.

Klimmen in de hal van Rocca te Gulpen

Om het jaar maar meteen goed te beginnen zijn we op 2 januari 2007 met vrienden gaan klimmen in de hal van ROCCA Sport & Adventure in Gulpen. Het leuke aan deze hal is dat deze drie-dimensionale klimstructuren heeft. De wanden lijken daarom op echte rots en zijn dus qua klimstijl veel leuker dan het klimmen op een vlakke achterwand.

Langere tijd hadden we met ons zevenen de hal voor ons alleen.

Een lekker ontspannen begin van het nieuwe jaar. Voor meer foto's kijk naar http://www.mijnalbum.nl/Album=3QC63VGO